Velkommen til Velfærdshestens hjemmeside:
"Velfærd" betyder: ”De, for individet, mest ønskværdige vilkår for daglig trivsel".
Og ”velfærd” stammer desuden fra gammel nordisk ”At fare vel” med den betydning, at man har en god rejse.
Dette er foreneligt med det ønske jeg har, at hjælpe alle heste uanset racer, niveau eller brug med at få det så godt som muligt, ud fra de vilkår der er.
Mit navn er Sara van Overeem og jeg er uddannet Certificeret Hestemassør:
Egentlig er jeg oprindeligt uddannet lærer, hvilket også et mit fuldtidsjob. Men jeg har hele mit liv haft en stærk passion for heste.
Da Coronaen var på sit højeste, og jeg ikke kunne få massør ud til min egen hest, søgte jeg på nettet efter enkle teknikker, jeg selv kunne udføre. Det greb lidt om sig og jeg endte med at uddanne mig som Hestemassør på Center for Dyreterapi i Hirtshals. Jeg er blevet totalt grebet af det og planlægger flere tillægsuddannelser og kurser indenfor faget.
Som massør kommer jeg hovedsageligt ud til dig om eftermiddagen/aftenen, i weekender, på helligdage eller i skoleferier.
Jeg er medlem af Foreningen for Godkendte Hesteterapeuter:
En godkendt hesteterapeut har gennemført en grundig uddannelse med udgangspunkt i hestens anatomi og biomekanik, bevægeanalyse, muskelanalyse, palpation (manuel undersøgelse af spændingsniveau og bevægelighed i led) samt diverse relevante terapiformer som fremmer bevægelighed og afspænder muskler - herunder:
Traditionelle hestemassageteknikker
Andre massageteknikker
Stresspunkter
Triggerpunkter
Pain points
Specialmassage
Trykpunktsmassage
Bindevævsteknikker
Introduktion til sadler samt laserterapi
Grundlæggende ledmobilisering
Se mere på: https://godkendt-hesteterapeut.dk/
Forsikring:
Jeg er forsikret, ikke fordi jeg som sådan kan lave skade på din hest. De teknikker jeg bruger er meget effektive, men også meget blide. De kan ikke skade en rask hest.
Men skulle der opstå en situation hvor hesten ex. bliver forskrækket og kommer til skade, så har jeg en forsikring, der dækker det.
Når jeg kommer ud til dig og din hest:
Når jeg kommer ud til din hest, starter jeg typisk med at lave ganganalyse. Det foregår ved, at jeg gerne vil se din hest gå i skridt for hånd. Jeg vil gerne se hvordan den bevæger sig når den går lige ud og i små volter. Jeg kigger efter små uregelmæssigheder i bevægeapparatet og på hvordan den bevæger sig generelt. Derfor har jeg brug for, at der er en til stede, der kender hesten.
Jeg har også brug for at høre fra dig, hvad du oplever både under ridning og ved håndtering.
Så vil jeg mærke din hest grundigt igennem. Jeg mærker både på hestens muskler, men også på hestens skellet.
Når jeg har et helt billede af hesten, går jeg i gang med den egentlige terapi.
Jeg opretter journal på din hest. I journalen står kun navn og by på hesten, der er ingen oplysninger om dig. Journalen bruger jeg som redskab, så jeg kan sikre mig, at terapien går i den rigtige retning, og kan følge op fra gang til gang.
Du skal regne med, at det første besøg varer ca. 90 minutter. De efterfølgende besøg vil svinge mellem 60-90 minutter, alt efter hvor vi er i processen.
Hesten skal være ren, kold og tør når jeg kommer:
En svedig eller våd hest kan ikke masseres optimalt og en varm hest viser ikke udfordringer i muskulatur så nøjagtigt som en kold hest.
Typisk er det muligt at fornemme kulde og varme i hestens muskulatur, som er et tegn på, at der enten er høj eller lav aktivitet i et givent område.
Der må ikke være anvendt showshine eller fluespray lige inden jeg kommer. Showshine gør hesten så glat, at jeg ikke kan komme ind i musklerne, og fluespray er ubehageligt for mig og min hud.
Hvornår og hvorfor massage/afbalancering:
Formålet med massage af hesten er, at lokaliserer og afhjælpe de problematikker hesten har både i skellet og muskulatur. Det kan være helt tydeligt problemer ex. at hesten ikke vil bøje sig til en bestemt side eller det kan være, at hesten virker hård og stram i sin muskulatur eller at hesten virker utilpas eller stresset.
Små problemer kan vokse sig store og en hest med spænding i én muskel vil prøve at genskabe balancen, så opstår der et nyt og uhensigtsmæssigt bevægelsesmønster. Det nye bevægelsesmønster er ikke naturligt og hesten vil begynde at slide på muskler, sener og led. Her vil et nyt problem så opstå, og hesten vil igen ændre sit bevægelsesmønster og få nye udfordringer.
Det er en ond cirkel, og jeg oplever ofte, at hesten med problemer i ex. en skulder efter massage pludselig viser ømhed i det diagonale bagben. Det er helt almindeligt fordi vi så at sige ”går baglæns” i hestens historie og det er ikke fordi der er noget nyt galt, vi finder simpelthen de gamle problematikker, fordi vi løser de nyeste. Det er helt normalt, at vores heste har problematikker vi ikke lægger mærke til, ikke før det bliver rigtig slemt.
Heste er oprindeligt flugtdyr. Det er vigtigt ikke at vise svaghed og sygdom, da et evt. rovdyr altid vil gå efter den svageste i flokken, derfor skjuler hesten tit sine udfordringer for at øge sin overlevelseschance.
Vedligehold er den velfungerende hest:
I en opstartsfase hvor hesten har nogle konkrete problematikker der skal arbejdes med, vil det give virkelig god mening at lave opfølgning to til tre gange med kort interval. Dette for at sikre at hesten udvikler sig hensigtsmæssigt, og får indarbejdet nye bevægelsesmønstre som holder.
Når vi er tilfredse med resultatet, og hesten fungerer og trives, kan der gå længere tid imellem besøgende.
De allerfleste velfungerende heste har godt af, at få et grundigt tjek og afbalancering en gang imellem.
Hvor ofte afhænger selvfølgelig af, hvor meget og hvor hårdt hesten arbejder.
En gennemsnitlig hest i let arbejde vil have godt af at få en gennemgang mindst hver 16 uge. Hvor heste i hårdt og mere teknisk arbejde, bør afbalanceres oftere.
Generelt kan man sige at det er hensigtsmæssigt at få kigget på hesten i et interval mellem 4 og 16 uger.
På denne måde kan man ofte finde problematikker mens de er ganske små. Dette kan være med til at hesten fungerer på den lange bane.
Er hesten i gang med genoptræning eller i færd med at tilegne sig nye øvelser og bevægelsesmønstre, vil det være hensigtsmæssigt at gennemgå hesten ofte. Hvor ofte vil være afhængig af hestens form og hvilket arbejde den skal udføre.
Priser:
Massage/afbalancering og KST ca. 90 min.
350 , -
Wellnessmassage: ca. 45 min. (Mindst 2 heste i samme stald)
250 , -
Muskelanalyse, lokalisering af spændinger i muskler og led, massage med forskellige teknikker, bindevævsløsning, ledmobilisering, 10-15 min. BEMER terapi og evt. forslag til øvelser fra jorden.
OBS: Finder jeg noget mere omfattende/tidskrævende under wellnessmassagen end lette spændinger i muskler og led, kan der med fordel bestilles tid til fuld massage.
Opfølgende laserterapi ca. 15 min. uden massage pr. gang:
200 , -
Laserterapi-pakke: 5 gange på ca. 14 dage (evt. efter aftale med dyrlæge): 800,-
BEMER terapi: Min. 4 heste i samme stald:
150 , -
Er jeg i forvejen i stalden til en anden aftale er prisen 100 kr. pr. hest.
Betaling skal ske på MobilePay: 332121 eller kontant ved besøget.
Priserne er inklusive moms og kørsel op til 25 km fra min udkørselsadresse, som er Nybrovej 17, 6230 Rødekro.
Der må påregnes ekstra kørsel efter 25 km fra min udkørsels adresse: 6230 Rødekro.
Indtil 25 km: + 0 kr. (zone 0)
25 > 35 km + 5 kr/km (zone 0+)
26 - 40 km: + 80 kr. (zone 1)
41 - 50 km: + 100 kr. (zone 2)
51 - 60 km: + 120 kr. (zone 3)
61 - 70 km. + 140 kr. (zone 4)
71 - 80 km + 160 kr. (zone 5)
Over 81 km: Kontakt mig for pris.
Ved flere heste i samme stald deles udgiften til kørsel.
Nogle af de terapiformer jeg bruger:
Traditionel massage & trykpunktsmassage:
Massage virker generelt afslappende og afspændende på muskulaturen og egner sig derfor godt til behandling af smerter, spændinger, hævelser og skader i muskler. Massage kan fjerne de smerter som er relateret til muskel- og bindevæv.
Traditionel massage arbejder typisk med den enkelte muskel, mens trykpunktsmassagen arbejder indenfor zoner, hvor der er mange parasympatiske nerveender. Jeg kan godt lide at blande de to massageformer, da jeg mener det giver det bedste resultat.
Under massage foregår der mange forskellige fysiologiske processen. Ved massage bliver musklerne langsomt æltet og løsnet. Efter kort tid vil der også opstå varme. Varmen og bevægelserne vil være med til at øge blodcirkulationen omkring muskelfibrene. Den øget blodcirkulation hjælper til at nære muskelfibrene med ilt og næringsstoffer, samtidig med at ophobede affaldsstoffer fjernes via blodet.
Pga. den øget blodcirkulation vil der komme flere affaldsstoffer ud i blodbanerne, hvilket vil sætte gang i lymfesystemet, hvis opgave er at filtrer og rense blodet.
Affaldsstofferne skal gerne ud af kroppen, derfor er det også godt, at hesten får lov at bevæge sig lidt efter massagen. Hvis den ikke kan komme på fold, er en lille gåtur også fint.
Kranio Sakral Terapi (KST):
Det kranio-sakrale system består af kraniet (hovedet) og sakrummet (bækkenet), samt de membraner og cerebrospinalvæsken, der omgiver og beskytter hjernen og rygmarven. Kranio sakral terapi sigter mod at finde og korrigere eventuelle ubalancer eller spændinger i dette system. Under kranio sakral terapi til heste anvender terapeuten lette tryk og manipulationer på specifikke områder af hestens kranio-sakrale system. Disse teknikker sigter mod at lindre spændinger, forbedre blodcirkulationen og genoprette balancen i kroppen. Terapien kan være gavnlig for heste med forskellige problemer. Det kan hjælpe med at lindre muskelspændinger, forbedre mobiliteten og fleksibiliteten, samt lindre smerter og ubehag. Det er også blevet brugt til at hjælpe heste med at komme sig efter skader eller operationer.
KST kan fint kombineres med teknikker ex. fra den traditionelle massage og andre terapiformer.
Ledmobilisering:
Ledmobilisering er en blid teknik, hvor jeg arbejder med at bevæge skelettet. Mobilisering er bløde gyngende bevægelser af ex. ryghvirvler eller bækken, som løsner bindevævet mellem leddene og dermed hjælpe hesten til at få naturlig og optimal bevægelse i bevægeapparatet.
Ved meget gamle skader eller mere alvorlige tilstande, som jeg ikke mener kan klares med mobilisering, vil jeg anbefale at du henvender dig til en evt. kiropraktor el.lign.
Løsning af bindevæv:
Bindevævsmassage er ikke massage i traditionel forstand, det er en specialiseret stretchingteknik, der bruges til at afhjælpe en bred vifte af problemer i det bløde væv.
Ved bindevævsmassage arbejdes der med nervesystemet, musklerne og bindevævet. Der findes bindevæv overalt i kroppen. Der er bindevæv rundt om alle muskler og sener til at støtte muskelbevægelsernes fleksibilitet. Der er bindevæv rundt om knogler, nerver, blodkar, indre organer og lige under hestens hud, samles det hele med et lag bindevæv. Bindevævet danner sammenhængende struktur, der er vigtig for kroppens form og funktion. Hestens bindevæv kan være så stramt, at hestens muskler ikke kan arbejde frit. Det kan ganske let sætte sig som spændinger.
Arbejdet med bindevævet er meget vigtigt, og jeg opfordrer ofte hesteejeren til, at fortsætte med bindevævsløsning mellem mine besøg. Jeg viser dig enkle teknikker der kan bruges ex. ved strigling før ridning eller efter.
BEMER Terapi:
BEMER, som står for Bio-Elektro-Magnetisk Energi Regulering, er en terapeutisk enhed, der anvender elektromagnetiske impulser til at forbedre blodcirkulationen og fremme kroppens helingsproces.
BEMER-enheden er designet til at påvirke kroppens mikrocirkulation, som er blodgennemstrømningen i de mindste blodkar, kendt som kapillærer. Disse kapillærer spiller en afgørende rolle i at levere ilt og næringsstoffer til cellerne samt fjerne affaldsstoffer og toksiner fra kroppen. Når mikrocirkulationen er forstyrret eller nedsat, kan det have negative konsekvenser for kroppens sundhedstilstand.
BEMER-enheden arbejder ved at generere elektromagnetiske impulser med specifikke frekvenser og intensiteter. Disse impulser sendes gennem elektroder eller en speciel BEMER-måtte og påføres kroppen. Når impulserne når kroppen, trænger de ind i vævet og påvirker de elektriske og kemiske processer i cellerne.
De elektromagnetiske impulser fra BEMER-enheden stimulerer de glatte muskler i de små blodkar og fremmer deres sammentrækning og afslapning. Dette hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen ved at øge diameteren af kapillærerne og forbedre deres elasticitet. Den øgede blodgennemstrømning betyder, at mere ilt og næringsstoffer kan nå frem til cellerne, hvilket er afgørende for deres funktion og helingsprocessen.
Derudover hjælper BEMER-enheden med at forbedre blodets reologi, hvilket betyder blodets evne til at flyde og bevæge sig gennem kroppen.
Laserterapi:
Laserterapi er helt enkelt genialt. Helingstiden for akutte skader reduceres med op til 75%.
Fordi effekten af laserterapi blandt andet afhænger af laserens kvalitet, har jeg valgt en Powerlaser 1500 VET fra PowerMedic Laser.
Terapeutiske lasere som Powerlaser 1500 VET ligger i styrke lige under de kirurgiske lasere. På grund af strålernes spredning er der ingen risiko for skader, hverken på øjne eller væv. Virkningen er udelukkende positiv og stimulerende på kroppens reparationsmekanismer.
Laserterapi er koncentreret energi til kroppens naturlige healing. Laserlyset trænger dybt ind i vævet, helt ind i den enkelte celle.
Healingsprocessen forstærkes og immunforsvaret styrkes. Laserterapi understøtter kroppens egne funktioner og får dem til at ske meget hurtigere.
Laserterapi er så effektivt, at det faktisk kun tager 3-4 minutter at nå et område på 10x10 cm.
Der er ingen bivirkninger ved laserterapi.
https://powermedic.com/vare/powerlaser-basic1500-vet/
Nyheder:
April 2024: Videreuddanelse i kraniosakralterapi til hest.
Modul 3:
Ting har det med at gribe om sig når det handler om heste. I dette tilfælde har undervisningen i kraniosakralterapi været så spændende og de nye værktøjer været så effektive ude hos jeres søde heste, at jeg har besluttet mig for, at jeg bare må have alle modulerne i min værktøjskasse
Det kommer til at betyde, at jeg ud over modul 1 og 2 og det er netop gennemførte modul 3, har valgt at booke mig ind på både 4, 5 og 6. Så jeg og selvfølgelig jeres søde heste kan se frem til, at jeg i slutningen af året vil have hele den samlede uddannelse med afsluttende eksamen samt certificering som KST terapeut.
Februar 2024: Basisuddannelse i kraniosakralterapi hest.
Modul 1+2:
Jeg glæder mig rigtig meget i denne tid, til jeg skal tilbage og gense Center for Dyreterapi i Hirtshals, for første gang siden jeg blev uddannet hestemassør.
Jeg starter på KST uddannelsen midt i februar og kan næsten ikke vente med at fylde ny viden på, som jeg kan bruge af ude hos jeres søde heste.
December 2023: BEMER Terapi
Jeg er selv enormt stor fan af BEMER og jeg har valgt at investere i et BEMER sæt, som jeg fremover anvender som en del af den fulde pakke, når jeg er ude hos din hest. Du kan læse meget mere om BEMER teknologien her:
August 2023: Kursus ved Gillian Giggins, Horses Inside Out
Helt fantastisk spændende dag med et virkelig godt indblik i hestens anatomi og biomekanik. Gillian Higgins har en helt særlig måde at vise og formidle viden om hestens indvendige
Maj 2023: Afsluttende eksamner
De afsluttende eksamner i teori og praksis gik virkelig godt og jeg kan nu kalde mig "Certificeret Hestemassør" endda med karakterene 10 i teorien, 12 i den praktiske eksamen og ros af underviseren.
Det er bestemt ikke sidste gang jeg må forbi Hirtshals til Center For Dyreterapi, for at dygtiggøre mig endnu mere inden for området.
Medlem af International Equine Body Worker Association
og International Institute for Complementary Therapists